De la peur de l’aiguille au sourire post-injection : comment surmonter ses appréhensions ?
La peur de l’aiguille est plus courante qu’on ne le pense. Nombreuses sont les personnes qui frissonnent à l’idée de se faire injecter un vaccin ou de subir une prise de sang. Dans une ère où les soins médicaux jouent un rôle crucial pour notre bien-être,...
Les meilleurs exercices de yoga pour débutants
Bienvenue dans le monde du yoga, une pratique millénaire qui améliore non seulement notre corps mais aussi notre esprit. Pour les débutants, le yoga peut sembler complexe, mais rassurez-vous, tout le monde peut en bénéficier. Que vous souhaitiez renforcer vos bras,...
Comment éviter les frisottis ?
Les frisottis sont le cauchemar de nombreuses personnes, surtout quand l’humidité ou la pluie viennent perturber une coiffure soigneusement travaillée. Ils donnent souvent une impression de cheveux ternes, secs ou indisciplinés. Mais rassurez-vous : il existe des...
Secrets d’un démaquillage efficace avec les produits Bioderma
Nous savons tous combien il est crucial d’avoir une routine de démaquillage efficace pour une peau plus saine et éclatante. Il est temps de découvrir les secrets d’un démaquillage qui respecte vos yeux et votre peau, et surtout qui ne vous laisse pas avec...
Mon avis sur l’efficacité de la réflexologie pour le soulagement du stress
Le stress fait partie intégrante de notre quotidien. Il se manifeste à différents niveaux et peut avoir des répercussions sérieuses sur notre santé. Face à cette réalité omniprésente, nous avons exploré une solution alternative, naturelle, et non-invasive : la...
Guide des herbes médicinales à intégrer dans votre routine quotidienne
Les plantes médicinales ont traversé les âges, se taillant une place de choix dans nos cultures et traditions. Aujourd’hui, alors que nous cherchons des alternatives plus naturelles à la médecine moderne, l’herboristerie et la phytothérapie connaissent un...
7 manières de prendre soin de votre bien-être mental
Le bien-être mental est une priorité essentielle dans nos vies modernes souvent stressantes. Heureusement, de nombreuses approches peuvent nous aider à cultiver une meilleure santé mentale et à renforcer notre résilience émotionnelle. Voici sept manières variées et...
Comment utiliser les huiles essentielles pour améliorer votre bien-être
Les huiles essentielles, ces petites merveilles de la nature, sont le secret bien gardé de nombreux adeptes du bien-être naturel. En aromathérapie, elles sont réputées pour leurs nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé physique et mentale. Mais comment les...
Comment faire une cure détox avec des produits naturels
Nous vivons dans un monde où nous sommes constamment exposés à des toxines, que ce soit dans l’air que nous respirons, la nourriture que nous consommons ou les produits que nous utilisons quotidiennement. Notre corps est doté de mécanismes naturels pour éliminer...
Les avantages de la méditation pour la gestion de l’anxiété
Dans le tumulte de nos vies modernes, le stress et l’anxiété sont souvent nos compagnons indésirables. Heureusement, nous avons à portée de main une solution simple et efficace : la méditation. Ce pratique ancestrale, aujourd’hui appuyée par des recherches...
Les bonbons traditionnels et la santé : impact sur la nutrition et l’équilibre alimentaire
Au cœur de notre patrimoine culinaire, les bonbons traditionnels sont un véritable délice pour les petits comme pour les grands. Mais quelle est leur réelle influence sur notre santé ? Aujourd’hui, j’aimerais vous inviter à explorer l’impact de ces...
Comment intégrer l’aromathérapie dans votre vie quotidienne pour booster votre humeur
Nous vivons dans un monde où le stress et l’anxiété font partie intégrante de notre quotidien. Entre les obligations professionnelles, les responsabilités familiales et notre désir de trouver du temps pour nous-mêmes, il est crucial d’adopter des méthodes...
Les meilleures pratiques de l’Ayurveda pour une santé optimale
L’ayurveda, cette médecine traditionnelle millénaire originaire de l’Inde, est un véritable trésor pour notre santé. Elle propose un mode de vie holistique qui prend en compte l’ensemble de notre être, du corps à l’esprit. Souvent associée au...
Tendances maquillage automne-hiver 2024 : les must-haves de Chanel
Avec l’arrivée de la saison automne-hiver, nous sommes tous impatients de découvrir les nouvelles tendances qui vont rythmer nos routines de beaute. Cette année, la maison Chanel nous a encore surpris avec une collection qui promet de faire tourner les têtes....
10 bienfaits de l’acupuncture pour votre santé générale
Nous vivons dans un monde où le stress et les douleurs chroniques sont devenus le lot quotidien de nombreux individus. Face à ces problèmes de santé de plus en plus fréquents, il est essentiel de trouver des solutions efficaces et sans effets secondaires nuisibles....
Mon avis sur les thérapies alternatives pour le traitement des maux de tête chroniques
Lorsque la douleur frappe à la porte de notre crâne, nos habitudes quotidiennes et notre bien-être s’en trouvent perturbés. Les migraines et céphalées chroniques sont une réalité pour beaucoup d’entre nous. Ainsi, nous cherchons constamment des moyens...
Dormez en toute sérénité avec les sous-vêtements menstruels de nuit
Les sous-vêtements menstruels de nuit sont une véritable bénédiction pour toutes les femmes souhaitant passer des nuits paisibles et confortables pendant leurs règles. Ces sous-vêtements, conçus spécialement pour offrir une protection maximale et un confort inégalé,...
La chromothérapie : la relaxation par les couleurs
La chromothérapie, aussi appelée thérapie par les couleurs, est une méthode alternative qui utilise les couleurs pour aider notre corps à retrouver son équilibre et son bien-être. Dans cet article, nous allons aborder les principes et les bienfaits de cette thérapie,...
Les avantages d’une séance d’épilation laser dans un centre laser
L’épilation laser est une méthode de traitement de plus en plus prisée pour se débarrasser définitivement des poils indésirables. Dans cet article, nous allons vous présenter les nombreux avantages que l’on peut tirer d’une séance d’épilation...
Quels sont les soins de médecine esthétique tendances ?
A la recherche de traitements esthétiques innovants et efficaces pour garder une peau saine et jeune ? La médecine esthétique est en constante évolution et propose désormais des soins de plus en plus sophistiqués et ciblés. Parmi ces soins esthétiques, le peeling, la...
La pratique de la réflexologie pour une détente maximale
Dans un monde où le stress et les tensions sont omniprésents, il est essentiel de trouver des méthodes efficaces pour se détendre et prendre soin de son corps. La réflexologie est une pratique ancestrale qui a fait ses preuves en matière de relaxation et de...
Découvrez les bienfaits de la balnéothérapie
La balnéothérapie est une pratique ancestrale qui consiste à utiliser les bienfaits de l’eau pour améliorer la santé et le bien-être. Cette méthode naturelle, souvent méconnue, offre pourtant de nombreux avantages pour notre corps. Dans cet article, nous vous...
Les effets psychologiques de la chirurgie esthétique sur les patients
Comme dans toute intervention, la chirurgie esthétique n’est pas une décision à prendre à la légère. Ce qui peut sembler être un simple acte pour améliorer l’apparence peut également avoir des conséquences psychologiques profondes sur le patient. Comprendre la...
L’ASMR : une technique de relaxation moderne
De plus en plus répandue, l’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) est une méthode de relaxation qui a le vent en poupe. Permettant de lutter contre le stress, les troubles du sommeil et de favoriser le lâcher prise, cette technique est devenue un véritable...
Mon voyage vers le bien-être : comment l’hypnose moderne a changé ma vie ?
L’hypnose est une pratique ancienne, mais dans sa forme moderne, elle est devenue un outil puissant pour le changement et l’épanouissement personnel. Elle nous permet de prendre le contrôle de notre inconscient, de lui transmettre des messages positifs et de le...
Les bienfaits insoupçonnés de la relaxation progressive musculaire
La relaxation progressive musculaire est une méthode éprouvée pour soulager le stress, améliorer la santé et augmenter la qualité de vie. Cette technique, qui allie yoga, respiration et méditation, procure une détente profonde du corps et de l’esprit. Dans cet...
Je vous raconte comment mes séances de psychanalyse m’ont aidé à surmonter les traumatismes de ma vie
Au cours de ma vie, j’ai traversé des épreuves difficiles, tant sur le plan professionnel que personnel. J’ai vite compris que la vie est faite de hauts et de bas, et il n’est pas toujours facile de gérer le stress et les émotions qui en découlent....
L’acupuncture : une ancienne technique de relaxation revisitée
L’acupuncture, cette pratique millénaire issue de la médecine chinoise, suscite un engouement croissant dans le monde entier. À l’heure où les traitements alternatifs et les médecines douces gagnent en popularité, cette technique traditionnelle chinoise...
Découvrez le massage shiatsu pour un bien-être total
Le massage shiatsu, originaire du Japon, est une technique de soin manuelle permettant d’équilibrer l’énergie du corps et de l’esprit en utilisant les doigts pour appliquer une pression sur des points spécifiques du corps. Les bienfaits du shiatsu...
La greffe de cheveux et l’estime de soi
Perdre ses cheveux peut être un coup dur pour l’estime de soi. C’est un phénomène qui touche aussi bien les hommes que les femmes. Face à l’alopecie ou à la calvitie, certaines personnes optent pour une greffe capillaire. Cette intervention médicale...
Biofeedback : une technique de relaxation pour mieux comprendre son corps
Le biofeedback est une thérapie non invasive qui permet aux patients de mieux comprendre et contrôler leur corps. Grâce à des capteurs placés sur la peau, cette méthode permet de mesurer différentes données physiologiques, telles que le rythme cardiaque, la...
Quels sont les bienfaits d’un massage aux pierres chaudes ?
Également appelé « hot stone therapy » en anglais, le massage aux pierres chaudes est devenu très populaire ces derniers temps. Il s’agit d’un type de massage en vogue grâce à ses nombreux bienfaits qui ne sont plus à prouver. Vous êtes intéressé par ce genre de...
Les avantages de l’aromathérapie pour une détente maximale
L’aromathérapie est une méthode naturelle qui utilise les huiles essentielles pour améliorer la santé et le bien-être. Elle gagne en popularité grâce à ses nombreuses vertus, notamment pour favoriser la détente et le soulagement des douleurs. Découvrez dans cet...
Yoga Nidra : une technique de relaxation pour une meilleure qualité de sommeil
Dans une société de plus en plus stressante et exigeante, il est important de prendre soin de son corps et de son esprit. Le yoga nidra est une pratique millénaire qui permet d’atteindre un état de relaxation profond, améliorant ainsi la qualité du sommeil et...
Comprendre les brûlures d’estomac : causes et symptômes
Les brûlures d’estomac, aussi appelées pyrosis, sont un problème de santé courant qui touche des millions de personnes à travers le monde. Comprendre les brûlures d’estomac est essentiel car cela peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie....
Les bienfaits de la méditation sur la gestion du stress
Dans un monde de plus en plus stressant, la méditation est devenue une pratique essentielle pour de nombreuses personnes. Elle permet de se recentrer sur soi-même, de développer une meilleure gestion du stress et d’améliorer sa qualité de vie. Dans cet article,...
Comment les comptables pour les professions médicales peuvent-ils aider à gérer une entreprise ?
Les professions médicales nécessitent une attention particulière en matière de gestion comptable. Entre les spécificités liées à leur activité et les obligations légales, les médecins et autres professionnels de santé peuvent se sentir dépassés. Dans cet article, nous...
Comprendre les maux de gorge peu intenses et sans fièvre
Avoir un mal de gorge peut être une expérience désagréable, surtout lorsque cela s’accompagne de fièvre. Cependant, il est également possible de se retrouver avec un mal de gorge sans fièvre, qui peut être tout aussi gênant. Dans cet article, nous explorerons...
Le saumon, poisson aux pouvoirs magiques
Les médecins recommandent la consommation de poisson au moins deux fois par semaine, et ce n’est pas pour rien, car les poissons sont de véritables sources de protéines et bien d’autres oligo-éléments indispensable à la santé. Le saumon, qui est un poisson souvent...
Le rôle crucial des infirmières à domicile dans le maintien de la santé
Les soins infirmiers à domicile sont une alternative précieuse pour assurer le maintien de la santé et de l’autonomie des patients. Ils permettent aux personnes ayant des problèmes de santé de rester chez elles tout en bénéficiant d’un accompagnement...
Ce que pensent les patientes du lipofilling mammaire
L’augmentation mammaire est une procédure esthétique populaire, mais qui comporte également des risques. C’est pourquoi de plus en plus de femmes optent pour une alternative plus ou moins naturelle : le lipofilling mammaire. Cette technique utilise la...
Les services de préparation de repas à domicile : un soutien pour une alimentation équilibrée
Le repas est un moment de plaisir et de partage, essentiel à une vie équilibrée. Pourtant, avec l’âge ou la perte d’autonomie, il peut devenir compliqué de préparer soi-même ses repas. C’est là qu’interviennent les services de préparation de...
Carboxythérapie : une médecine esthétique pour le visage et le corps
La carboxythérapie est une technique innovante de médecine esthétique qui utilise du dioxyde de carbone (CO2) pour traiter différents problèmes esthétiques du visage et du corps. Cette méthode non invasive stimule la circulation sanguine, augmente l’oxygénation...
Aide à la mobilité : comment faciliter les déplacements des personnes âgées
Avec l’âge, la perte de mobilité peut devenir un véritable frein dans la vie quotidienne des seniors. Heureusement, de nombreux services et aides existent pour faciliter leurs déplacements et leur permettre de conserver leur autonomie. Cet article vous présente...
L’importance des services d’aide aux personnes handicapées
Dans notre société actuelle, il est crucial de soutenir et d’accompagner les personnes en situation de handicap, afin de leur permettre de vivre de manière autonome et de s’épanouir pleinement. Les services d’aide aux personnes handicapées sont donc...
Les services de bricolage à domicile : la simplicité à portée de main
Avec le rythme effréné de la vie moderne, il est de plus en plus difficile de trouver du temps pour l’entretien et la réalisation de travaux dans notre maison. Faire appel à des professionnels du bricolage à domicile peut alors être une excellente solution pour...
Comment l’hypnothérapie m’a aidé à vaincre mon alcoolisme
L’hypnothérapie est une psychothérapie qui s’est avérée efficace pour de nombreuses personnes dans leur lutte contre la dépendance. Découvrez comment l’hypnothérapie a été efficace pour mon addiction à l’alcool. Depuis de nombreuses années,...
Aide scolaire à domicile : une solution pour la réussite des enfants
L’aide scolaire à domicile est devenue un choix de plus en plus populaire pour les parents souhaitant offrir à leurs enfants un accompagnement personnalisé et adapté à leurs besoins. Les avantages sont nombreux, tant pour les élèves que pour les parents, allant...
Les services de livraison à domicile : une commodité moderne
Les services de livraison à domicile sont devenus incontournables dans notre vie quotidienne. Grâce à eux, nous pouvons recevoir nos colis, nos courses et même nos repas directement chez nous, sans avoir à nous déplacer. Dans cet article, nous vous proposons de...
Services de jardinage : un extérieur entretenu toute l’année
Avoir un jardin bien entretenu est un réel plaisir pour les yeux et pour l’esprit. Mais le jardinage demande du temps, de l’énergie et des connaissances spécifiques pour un résultat optimal. Pour ceux qui ne peuvent pas y consacrer suffisamment...
Les aides ménagères à domicile : un soutien pour le bien-être au foyer
En vieillissant ou en situation de handicap, il peut devenir difficile de réaliser certaines tâches du quotidien telles que le ménage, la préparation des repas ou encore les courses. C’est pourquoi il existe des aides ménagères à domicile pour faciliter la vie...
Comment l’aide à domicile facilite la vie des personnes âgées
L’aide à domicile est une solution précieuse pour les personnes âgées qui souhaitent conserver leur autonomie tout en bénéficiant d’une assistance quotidienne. Elle permet de répondre aux besoins spécifiques des seniors et de leur offrir un accompagnement...
Conseils pour en finir avec les troubles musculosquelettiques au bureau
De nos jours, beaucoup d’emplois s’effectuent derrière un bureau, et cette station assise pendant de nombreuses heures dans la journée entraîne des soucis de santé plus ou moins importants, et notamment des troubles musculosquelettiques, qui sont des affections bien...
La garde d’enfants à domicile : un atout pour les parents actifs
Il n’est pas toujours facile de concilier vie professionnelle et vie de famille. Entre les horaires de travail et les besoins des enfants, les parents salariés cherchent de plus en plus des solutions pour simplifier leur quotidien. La garde d’enfants à...
Tout savoir sur les services d’assistance informatique à domicile
Aujourd’hui, l’informatique est devenue incontournable dans notre quotidien, que ce soit pour travailler, se divertir ou simplement rester connecté avec nos proches. Cependant, il n’est pas rare de rencontrer des problèmes techniques qui peuvent...
Transpiration et eczéma : 11 conseils à appliquer
Les grosses chaleurs sont déjà là et la transpiration avec. Eczessentiel.fr nous offre des conseils pratiques pour gérer au mieux. Bien que naturelle et indispensable au bon fonctionnement de notre organisme, la transpiration n’est pourtant pas la chose la plus...
Focus sur la pigmentation de la peau
Chaque type de peau induit des caractéristiques qui lui sont propres. Le teint, la réaction au soleil ou encore la manière dont la peau fait face au vieillissement naturel sont notamment variables. Comprendre la pigmentation de la peau facilite justement...
Remèdes naturels contre courbatures et douleurs
Les courbatures sont des douleurs au niveau des muscles. Elles apparaissent couramment après une activité physique ou un effort sportif. Elles accompagnent parfois aussi un état grippal. Désagréables, très handicapantes pour le quotidien, les courbatures et les...
Parodontiste à Nice
La santé buccale et dentaire mérite une attention particulière. En plus d’avoir des conséquences esthétiques, elle se répercute également sur le bien-être et potentiellement sur l’estime de soi. C’est toutefois un domaine qui englobe de nombreuses disciplines dont la...
Injection de toxine botulique
La toxine botulique – souvent appelée Botox – a largement fait ses preuves pour gommer les ridules et les rides d’expression qui apparaissent inévitablement sur le visage, avec le temps. Elle est aussi utilisée pour juguler les glandes des aisselles, des mains ou des...
Le mal de dos au travail
[Soulager votre mal de dos au travail avec du mobilier ergonomique] On pense parfois que le travail de bureau est moins difficile qu’un emploi sur le terrain. Mais c’est un tort. Lorsque l’on travaille toute la journée en position assise sur une chaise ou un fauteuil,...
Le shampoing bio
Le bio se démocratise au sein des produits de grande consommation. Après les aliments, c’est maintenant au tour des cosmétiques de faire leur grande transition. En effet, sous leur forme classique, ces derniers regorgent de produits nocifs et agressifs pour la...
Tout savoir sur les symboles spirituels
Les symboles spirituels remontent à des époques très anciennes, avant même l’instauration des religions telles que nous les connaissons aujourd’hui. Parfois récupérés par les religions, il n’en reste pas moins des symboles aux significations fortes qui traversent les...
Quelles huiles essentielles utiliser contre l’insomnie ?
L’insomnie se manifeste de multiples façons : sommeil léger, difficultés à s’endormir, nuits agitées, réveils nocturnes fréquents…. Si les troubles du sommeil touchent plus souvent les plus de 50 ans, personne n’est vraiment épargné et les conséquences se font...
Tout savoir sur la liposuccion
Si vous rêvez d’une silhouette de rêve avec un ventre plat, des jolies cuisses et des fessiers proportionnelles, il y a d’abord les régimes et les activités physiques mais il y a aussi la liposuccion. Qu’est-ce que c’est ? Dans quel cas le pratiquer...
Tout savoir sur la voyance
Les bienfaits de la voyance amour sont encore méconnus par une grande partie du public. Il s’agit pourtant d’une discipline bienveillante, qui utilise un certain nombre de paramètres individuels et intimes pour réaliser des prédictions fiables. Si vous souhaitez...
Huiles essentielles : les précautions d’usage
Les huiles essentielles offrent une alternative intéressante pour se soigner sans recourir aux médicaments traditionnels. Cependant, leur usage requiert des précautions et présente certaines contre-indications. L’emploi des huiles essentielles n’est pas anodin Les...
5 astuces pour faire disparaître vos vergetures
Pas très esthétiques notamment avec les shorts et les maillots, les vergetures se trouvent à l’origine des complexes aussi bien des femmes que des hommes. Comprenez d’abord à quel moment ces traces gênantes se forment afin de prévenir leur apparition. Si elles sont...
Top 10 des huiles essentielles pour passer un hiver au top
Extraits naturels issus de la distillation de plantes, les huiles essentielles représentent des alliés bien-être, et sont d’une grande efficacité en hiver pour prévenir ou guérir certains virus et soulager l’organisme. En fonction de leurs différentes...
Les gestes à avoir pour une hygiène dentaire impeccable
Mauvaise haleine, dents abîmées, gencives irritées… Un joli sourire passe par une bonne hygiène bucco-dentaire. Voici quelques gestes simples qui, appliqués au quotidien, vous éviteront bien des désagréments et vous garantiront un sourire éclatant. L’importance...
Où trouver le meilleur vapo ?
Le marché du vaporisateur a rapidement évolué, avec des technologies de plus en plus pointues. Les fabricants ne cessent d’innover et de nombreux modèles sont désormais à la portée du grand public. Le choix est tellement large qu’il n’est pas toujours facile de...
Santé : 4 idées de petit déjeuner pour maigrir
Autrefois considéré comme le repas le plus important de la journée, le petit-déjeuner est désormais souvent pris sur le pouce, en chemin vers le travail ou tout simplement supprimé. Si vous avez pris l’habitude des viennoiseries tous les matins, il est fort probable...
Être sûr de sa comptabilité amoureuse
Vous souhaitez en savoir plus sur l’être aimé et votre compatibilité astrologique avec lui ? Vous aimeriez être rassuré avant de vous engager plus loin ? Pour démarrer votre nouvelle vie amoureuse en toute sérénité ou concrétiser votre relation, il est important de...
Bien-être des pieds : soigner l’hyperkératose
L’apparition de durillons, de cors, d’eczéma ou de squames sur la peau de la plante des pieds peut être un signe d’hyperkératose. Il s’agit d’une anomalie fréquente qui se manifeste par l’épaississement anormal de la couche supérieure de la peau. De nombreux facteurs...
Le jeûne est-il vraiment bon pour la santé?
Jeûner, c’est arrêter de s’alimenter pendant une période donnée. Il est seulement permis de boire. Ce type de régime est de plus en plus pratiqué mais est-il vraiment sain pour la santé ? C’est la question à laquelle nous répondons dans cet article. Les bienfaits du...
Anticiper les infections urinaires, oui c’est possible !
Vous enchaînez les infections urinaires ? Nous avons une solution pour vous ! Infection urinaire ? …. Vite j’eau positive. Prévenir l’infection urinaire Madame, ni médecin, ni gynécologue et encore poins proctologue… Dieu m’en garde ! Ce...
Quels accessoires de cheveux choisir pour votre coiffure de mariage ?
Il n’est jamais trop tôt pour penser aux accessoires qui feront de vous la reine de ce jour exceptionnel: votre mariage. Les éléments qui orneront vos cheveux méritent une attention particulière. Évidemment, le choix dépendra du type de coiffure à réaliser mais aussi...
Tout connaître du lifting
Vieillir est toujours une étape difficile que nous avons tous envie de retarder le plus possible. Les rides qui apparaissent et le relâchement de la peau sont la bête noire de nombreuses femmes et des hommes qui ont beaucoup de difficulté à l’accepter. Le...
Les 5 plus beaux spas du monde
Amoureux du bien-être et de la nature j’ai déniché pour vous les 5 plus beaux spas du monde, que je vous laisse découvrir. Top #5 : COMO Shambhala estate Ce spa dispose de vingt hectares et est posté au-dessus d’une vallée au bord de la rivière à Bali. Les chambres...
Quels sont les compléments alimentaires qui peuvent vous aider à réguler votre cholestérol ?
Bien manger est devenu un vrai casse-tête dans le quotidien : il faut penser à équilibrer les menus, veiller à ce que l’alimentation contiennent des vitamines et des minéraux pour répondre aux besoins de l’organisme tout en alliant le plaisir des papilles. Face...
Comment trouver un médecin de garde près de chez vous ?
Montée de fièvre, malaise… un besoin urgent de consulter un médecin peut survenir à tout moment. Il est d’ailleurs fréquent d’être souffrant un jour férié ou à une heure avancée de la nuit. N’angoissez plus à l’idée de devoir attendre des...
Prendre soin de soi en institut proche de la Méditerranée
Contrairement à quelques idées reçues, se faire une beauté ne relève pas forcément de la simple coquetterie. C’est aussi une question de bien-être. En prenant soin de votre peau et de votre corps, vous vous libérez progressivement du stress et vous vous sentez en...
Prendre soin de sa beauté en institut face à la Méditerranée
Contrairement à quelques idées reçues, se faire une beauté ne relève pas forcément de la simple coquetterie. C’est aussi une question d’hygiène mais surtout, de bien-être. En prenant soin de votre peau et de votre corps, vous vous libérez progressivement du stress et...
Quand sommeil rime avec santé
Au-delà du bien-être que nous procure nos moments de sommeil, on a parfois tendance à oublier que dormir nous est vital. D’ailleurs, c’est pour cette raison qu’il est important de choisir une literie de qualité. En effet, un manque de sommeil répété...
Quels produits utiliser pour la peau ?
Produits cosmétiques bio ou produits naturels pour la peau ? On en parle beaucoup ces derniers temps. Les produits conventionnels sont décriés, on les accuse de rendre notre peau dépendante, de nous faire plus de mal que de bien. Mais elles nous aident...
Prenez soin de votre visage avec un bon masque bio
Le visage est une partie de notre corps à laquelle nous devons faire très attention. Avec toutes les agressions extérieures dont elle est victime dont les polluants et les radicaux libres, il est important de bien en prendre soin. Les masques végétaux pour le visage...
Épilation en institut, le petit guide pour vous aider
Les poils, nous n’aimons pas la plupart du temps, surtout nous les femmes. Chez les hommes, c’est encore tolérable étant la plupart du temps considéré comme étant un signe de virilité. Chez nous cependant, il est nécessaire d’avoir la peau lisse et sans...
Tout savoir sur les graines de chia
Je pari que vous n’en avez pas encore entendu parler, et pourtant les graines de chia s’utilisent depuis de nombreuses années pour les nombreuses choses intéressantes qu’elles peuvent nous apporter dans notre vie. Originaire du Mexique, les graines de chia sont de nos...
Grains de beauté : les vôtres sont dangereuses ou pas ?
Atout de beauté pour certaines femmes, gêne incontestable pour d’autres, les grains de beauté apportent leur lot de problèmes quelques fois. En effet, ils peuvent être à l’origine de mélanome, un cancer de la peau qui atteint de plus en plus de monde ces derniers...
Assurance sénior : une nécessité plus qu’un simple besoin
Quand on avance dans l’âge, les besoins en matière de santé deviennent plus importants. En effet, le corps devient plus faible et plus fragile et nécessite ainsi beaucoup plus d’attention qu’avant. C’est bien pour cette raison que je conseille toujours à tout le monde...
Phytothérapie : les bienfaits de certaines plantes à votre service
Le domaine de la phytothérapie m’intéresse depuis un bon bout de temps. Comme vous le savez, je suis esthéticienne et j’aime bien m’occuper de moi quand je le peux. Notre alimentation tient une place très importante pour assurer notre bien-être, cela est indéniable,...
Soins : prenez les bons remèdes pour l’été
Avec le soleil qui commence à pointer son nez tous les jours, c’est sûr et certain que je me paie quelques jours de pique-nique… ou une virée à la plage, qui sait ? Mais comme vous le savez sûrement, les jours d’été équivalent aussi à des petits bobos à la pelle. Je...
Infusions : pourquoi je les aime
Boire régulièrement et suffisamment d’eau est bénéfique pour le corps, et est nécessaire au bien être des fonctions vitales. Il ne faut pas oublier que plus de la moitié du poids de notre corps est composé d’eau. Notre corps en consomme beaucoup, c’est pourquoi il...
La Chronominceur : comment ça marche ?
Enfin une science qui s’intéresse aux rythmes de l’organisme et à la répartition des repas La « chronobiologie » se définit comme étant l’étude des rythmes biologiques qui régissent l’organisme, et la chronominceur applique des conseils diététiques au quotidien...
La question du jour : faut-il assurer son fauteuil roulant électrique?
Suite à des questions de certains lecteurs, je me lance aujourd’hui dans un petit article concernant les assurances d’un fauteuil roulant électrique. Un fauteuil roulant électrique n’est pas considéré comme véhicule automobile mais plutôt comme véhicule...
Les facteurs de vieillissement de la peau
Découvrez enfin ce qui accélère le processus de vieillissement cutané Notre état de santé se reflète dans l’état de notre peau. Selon un vieil adage, on peut carrément y lire tous nos problèmes. Mais notre peau est aussi abimée par les pollutions extérieures, ainsi...
Cellulite et peau d’orange : le fléau féminin !
La peau d’orange, 9 femmes sur 10 en souffrent. Les raisons en sont multiples, mais les remèdes moins nombreux. Y a-t-il un moyen pour échapper à cette malédiction ? Comment la traiter ? Si vous lisez cet article, vous devez chercher des moyens pour vous en...
Ce qu’il faut savoir sur la peau
La peau est l’enveloppe principale de notre corps, il nous protège quotidiennement donc nous devons en prendre grand soin. Avez-vous une bonne hygiène de peau ? Cette question vous étonne peut être, mais vous allez voir qu’il y a des gestes de négligence que nous...
Ménopause : comment explique la prise de poids ?
Plusieurs facteurs sont à l’origine de cette prise de poids. Au moment de la ménopause on note une prise de poids qui peut s’expliquer de différentes manières : soit par les dérèglements hormonaux, le ralentissement du métabolisme de base, ou la perte de masse...Rédaction d’articles
Qui suis-je ?
Bonjour à toutes et à tous!
Je m'appelle Virginie, j'ai 38 ans et je viens de Nantes. Je suis esthéticienne et mon métier me passionne.
J'aime prendre soin de moi et des autres aussi: épilation, soins du visage, cheveux, yeux et massage sont des activités que je pratique au quotidien.
Au-delà de mon métier d'esthéticienne je me passionne pour le monde du bien-être en général: j'ai une alimentation équilibrée, une hygiène de vie saine, et je fait tout pour rester en bonne santé.
C'est pour partager ce besoin de bien-être et de santé avec le service à la personne, la medecine altérnative que j'ai décidé de créer ce blog esprit-bienetre.fr.
J'espère que mes conseils, tests produits et mes bons plans pourront vous aider à prendre mieux soin de vous au quotidien.
Bonne visite!